上班時間  七成以上都是坐著不動

這樣好像有點浪費時間 還是要找點可以做的運動來做一下

網路上是可以看得到一些上班族可以做的體操之類的東西  但是第一我不喜歡體操

搖搖晃晃沒有輔助的東西就可以做的運動我都不習慣  感覺很怪 

第二  上班時在座位上做  那怪模怪樣被別人看到也會不好意思

所以就想到去找找握力器 想說沒事握兩下 應該很不錯

Y拍買了個號稱可以調整重量188不含運的奇怪握力器  會買它是因為號稱可以從4.5公斤到53公斤的調整幅度(也不是太貴)

(五段調整，最多53公斤)

兩天後就到了

(長的真的很怪異)

(台灣之光  但是有夠粗糙)

(四個圈圈就是調整阻力的開關)

(調到第三段的樣子)

拿到後馬上調到最重的一段來試試

這…..我真是天生神力阿 怎麼這摸輕鬆  幾歪幾歪的隨便也十幾下 左右手都一樣

趕緊去查一下資料

有關測定表明，一般人右手平均瞬時最大握力約為五十六‧七公斤，左手為四十三公斤。若堅持一分鐘，右手平均握力是二十八‧一公斤，左手為二十四‧九公斤。  

喔~瞬間最大握力是這樣喔…還是不大對  這個握力器還是怪怪的

於是請同事幫忙試試看  眼看他幾歪幾歪的也是凹的很輕鬆….我想我被騙了  這東西應該沒有它規格上的53公斤那麼緊

不過一次來個十下也是有運動到的感覺 算了 這個擺公司  有機會買個正常的握力器來用好了

貪小便宜的下場 就是都買到怪東西

ps. 有沒有練屁股的方法?我突然想要有像黑人般的屁股說